灵芝人参红枣党参排骨汤(红枣人参党参排骨汤：滋补养生好滋味)

介绍

灵芝人参红枣党参排骨汤，是一道养生健身必备佳品，能滋补身体，增强免疫力，保健延年益寿。此汤味道鲜美，适合各个年龄层的人食用，而且难度不大，下面为大家介绍其制作方法。

材料准备

1.红枣20克 2.党参5克 3.人参5克 4.灵芝10克 5.排骨500克 6.姜片5克 7.料酒适量 8.盐适量 9.清水适量

制作步骤

1.准备好所有材料，排骨洗净后焯水去水，红枣去核，姜片切成薄片，党参、人参、灵芝泡水去杂质。

2.将焯水后的排骨放入砂锅中，再加入红枣、姜片、党参、人参、灵芝。

3.加入适量的清水，大火煮开后撇去浮沫，转中小火煮一个半小时。

4.加入盐和料酒，继续煮10分钟左右即可。

5.出锅前可根据个人口味再加入一点盐调味。

功效作用

灵芝人参红枣党参排骨汤是一款非常不错的养生食品，其主要功效作用如下：

1.具有、滋阴润燥的功效。

2.可以提高身体免疫力，降低的发生率。

3.对于帮助身体恢复，缓解疲劳也有很好的效果。

注意事项

1.在制作过程中要注意火候，避免煮糊汤极易煮糊，容易影响口感；

2.在品尝时如果需要加盐，要等到出锅前再加，避免煮过头变咸了。

结语

灵芝人参红枣党参排骨汤是一款非常养生的汤品，适合各个年龄层的人食用。制作方法简单易懂，而且口感鲜美，非常适合秋季食用。大家可以根据自己的喜好添加多一些党参人参、枸杞和其他的配料，让汤品更加地美味丰富。

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