桂圆灵芝鸡汤做法视频大全(如何制作美味的桂圆灵芝鸡汤?看这里!)

发布于 2023-10-07 13:10:40 分类:研究概况 文章编号: 20

桂圆灵芝鸡汤做法视频大全

桂圆灵芝鸡汤是一道滋补汤品,具有补中益气、养心安神、健脾开胃等功效。下面我们来了解一下桂圆灵芝鸡汤的制作方法:

原材料准备

主要材料:老母鸡一只(约1200克)、桂圆30克、灵芝15克。

配料:姜片适量、料酒适量、食盐适量。

步骤一:预处理材料

1、老母鸡去掉头、脚、尾巴和内脏,洗净后斩成块。

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2、将桂圆用清水浸泡15分钟左右,洗净后备用。

3、将灵芝用清水浸泡2个小时左右,洗净后备用。

步骤二:烹饪主材料

1、将姜片放入锅中煸香。

2、将鸡块放入锅中,加料酒焯水去腥。

3、加入适量清水后大火烧开,撇去浮沫后转小火炖煮40分钟左右,直到鸡肉煮烂。

步骤三:加入配料

1、加入桂圆和灵芝后再次烧开,转小火炖煮20分钟左右,直到桂圆软烂。

2、调入适量食盐,继续煮2-3分钟即可。

步骤四:装盘享用

将桂圆灵芝鸡汤盛入碗中,上面撒上些许葱花,即可食用。

桂圆灵芝鸡汤清香幽雅,汤色清澈,滋味鲜美,自带香气,是养生佳品。

除了上述传统做法,也可以根据个人口味加入一些自己喜欢的食材,例如枸杞、红枣、当归等。


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