灵芝孢子粉改善肾虚？脾肾阳虚怎么调理，胃口不好又怕冷
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斗龙芝是什么
斗龙芝亦称为“斗龙参”由于它现在临床实践太少，还不能做出比较可靠的定义。但凡属于多孔菌科真菌类植物的子实体大多数功效都差别不大。一般来说
多孔菌科真菌类的子实体具有安神、止咳、延年益寿的功效
。常用于眩晕不眠、心悸气短、衰弱、虚劳咳喘，安神，抗等等。民间常常用来泡酒煲汤饮用。至于网络上把斗龙芝说得有十全十美的神奇功能，笔者不敢苟同。因为临床资料有限，需要长时间临床实践才能得出其实际效果怎么样，况且无论什么药材都应该牢牢记住中医药的古训“是药三分毒”。
在此，作为从事四、五十年材工作的我善意给朋友们提出一个建议，如果有需要使用该类药材的朋友，一定要吸取当年玛卡被炒作到天价的教训，慎之又慎去使用一些冷背药材。不要被弄晕了头脑，当成了小白鼠了就得不偿失的。
原创不易，打字好辛苦，如果喜欢敬请关注。如有需要解答中草药方面的事情，一定会知无不言尽量解答，若有不妥敬请指教。
脾阳虚怎么调理，胃口不好又怕冷
脾阳虚是指脾阳衰竭，失于温运，阴寒内生，久而久之身体表现出的虚寒症状。
阳虚是指体内阳气不足的现象，阳气有温暖肢体的作用，阳虚会出现虚寒症状。畏寒肢冷，面色苍白，小便清长，大便搪塞，脉沉弱无力，性欲减退，腰膝痛，手脚冰凉等。
生活饮食
猪肚，牛肚，山药，花生，茯苓，莲子，薏米，红糖等健脾食物。少吃凉性食物，冰水，以及寒性食物。可以灵芝孢子粉泡水，，健脾养胃。
动物内脏
动物内脏含有丰富的氨基酸，锌，钙，精氨酸等人体必备清单。鹿肉，牛肉，鱼类，大肠，鹿，鸡，心，，等热性食物。有利于补充体质，补阳。
鹿茸
鹿茸可泡水，煲汤，泡酒，打粉等。具有补阳，益精，强筋骨，添精髓，腰疼，提高性功能，手脚凉等。
泡酒
10斤补阳泡酒
鹿茸半腊片100克?鹿鞭一根?林下参4根?枸杞200克?灵芝2个?鹿筋一斤。
鹿茸酒
，改善手脚不温，腰腿酸软无力，多梦，精神萎靡不振，怕冷。补阳气。
林下参
在本草纲目中列为上品，大补元气，补充阳，，养胃健脾，多用于久不愈后体质恢复，调理，虚寒体质，提高记忆力，免疫力，维护心系统。可泡酒，炖鸡汤，切片泡水，打粉吞服等。
总结
平时注意保暖防寒，入冬多锻炼，多吃热物，平时饮食注意养生滋补，按摩，桑拿，温开水泡脚，主水，多喝白开水，腰部按摩等。
虚煲什么汤养
甲鱼枸杞百合汤，甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补，清退虚热的功效。枸杞子补益精功效显着；灵芝蜜枣老鸭汤，灵芝是很滋补、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补好的，核桃杜仲炖猪腰，杜仲具有补、强筋骨、安胎、等功效；猪腰能补精、腰疼，
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
