五指毛桃灵芝牛大力猪骨汤(五指毛桃与灵芝的牛肉猪骨汤佳肴)
五指毛桃灵芝牛大力猪骨汤——滋补佳肴
热腾腾的牛大力猪骨汤是冬天的常见美食，那么，如果加入了五指毛桃和灵芝，是否会让这道汤更加滋补呢？接下来，让我们一探究竟。
五指毛桃的功效
五指毛桃，其实是一种常见的材。其性味甘微苦、无毒，是一味营养丰富而又具有药用价值的植物。五指毛桃富含黄酮类物质、多酚类化合物、多糖类物质等多种活性成分。这些成分具有、抗、、降等多种作用
灵芝的功效
灵芝是被推崇为“不老草”的之一，主要是由于它具有增强人体免疫力、抗、降低、调节等多种保健功效。
牛大力与猪骨的鲜美之处
牛肉、猪骨是冬令进补的好食材，牛肉肉质鲜嫩味美，含有丰富的蛋白质以及铁、锌等营养元素。而猪骨则富含钙、磷等营养成分，具有滋阴补、强筋壮骨的功效。
五指毛桃灵芝牛大力猪骨汤的做法
将牛肉和猪骨放入锅中加水煮开，先将焯水倒掉，然后重新加水煮。沸腾后加入生姜、葱段、五指毛桃、灵芝和其他喜欢的调味料。炖煮2到3小时，直到熟透。后加入盐调味，撒上葱花即可。
结语
五指毛桃灵芝牛大力猪骨汤绝对是一道滋补的佳肴，它集中了牛肉、猪骨的肉鲜味美和五指毛桃、灵芝的药用保健价值。冬天的时候，来一碗这样的汤，可以让你身心倍感温暖，更重要的是，还能起到强身健体的保健作用。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
