党参灵芝石斛鸡汤(瑶池名草应有尽 鸡汤灵芝石斛皆添彩)

党参灵芝石斛鸡汤(瑶池名草应有尽 鸡汤灵芝石斛皆添彩)

中华传统医学中，有两个词语常被提起，一个是“精进不息”，一个是“天人合一”，讲究的是天人相应、强身健体。起源于汉代的党参灵芝石斛鸡汤，就是这样一道以中草药和食材荟萃而成的滋补佳品，把药膳和食疗完美结合，给我们的身体带来多重好处。

党参

党参，是不可多得的佳材。不同于其他的药材，它温和而补益，不会对人体造成伤害。党参性温味甘淡，具有补中益气、滋阴润燥、增强免疫力、改善贫等多种功效。

灵芝

灵芝，是中草药中为珍贵的一种。据《本草纲目》中记载，《神农本草经》中提到的灵芝可多种，并能延年益寿。灵芝具有益气、调节免疫系统、、降低、防抗等多种保健作用。

石斛

石斛，是滋补养生的极品。石斛以滋阴补著名，具有、清热、润止咳、生津止渴等功效。同时石斛还具有提高人体免疫力、补益脾胃、促进等很多好处。石斛可与党参、芡实、羊肉一起食用，对滋补身体效果更佳。

鸡汤

而作为这道汤的主料，鸡肉则具有富含蛋白质、使人体免疫功能增强、滋补中气、补安神等功效。鸡汤和四种相互调和，既有的补益功效，又有鸡汤这种鲜美佳肴添加无数美味度的功效。

制作方法

党参、灵芝、石斛均需提前泡发。将泡好的放入高压锅中，加入少许水，选用半个至一个鸡肉整块，闷煮60分钟，至鸡肉易碎。取出鸡肉也可撕成丝，再将整个鸡汤倒入汤锅中，用小火持续加热数小时至入味。可根据个人口味加盐和黑胡椒。 温热享用即可。

总之，这种党参灵芝石斛鸡汤是中医药科的一款精品，既有的滋补功效，又有鸡汤的美味口感。这款鸡汤滋补养生效果大大增强，在寒冷的冬天，喝上一碗党参灵芝石斛鸡汤，再辅以适当的锻炼，一定可以让我们活力满满。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。