喝灵芝孢子粉会上火嘛?
灵芝孢子粉是灵芝的种子,也是灵芝中最精华的部分。其含有丰富的多糖、三萜类、酚酸、生物碱等多种保健成分,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫等功效。因此,不少人爱喝灵芝孢子粉来保养身体。但是,有些人却担心喝灵芝孢子粉会上火,到底是真的吗?
灵芝孢子粉的性质和功效
灵芝孢子粉,是通过灵芝上的孢子,经过人工收集、粉碎、提取而得。其性质较为稳定,不会因烹饪或加热而丧失营养成分。
灵芝孢子粉含有大量的蛋白质、多糖、三萜类、酚酸、生物碱等保健成分,具有很强的抗氧化、抗肿瘤、调节免疫、降压、降血糖以及保肝护肾等功效。同时,它还具有改善睡眠,缓解焦虑和抑郁症状的作用。