女人长期吃灵芝孢子粉会给身体带来哪些变化

自古以来,灵芝有着长生不老药之称,现代人也有很多通过服用灵芝来进行滋补,而灵芝有哪些作用功效,女人长期吃灵芝孢子粉身体又会发生哪些变化呢?

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现代科学研究证明,灵芝可以提高免疫力,增强体质,改善亚健康状态。女人长期吃灵芝孢子粉可以更加的健康态、年轻态。


更年期是女性成长的一个阶段,就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反,某种意义上,一个代表花开,一个代表花落。很现实很残酷,为什么这么说,女人经历更年期前后,由于女性荷尔蒙的下降,出现内分泌失调,月经紊乱,失眠,衰老,烦躁,抑郁,易怒等各种生理、心理上的问题。


虽然更年期躲不过,但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情,保持乐观、开朗的心态之外,还可以通过适当养生来缓解。


灵芝孢子粉是上药,我们都知道其有增强免疫等功效,殊不知女人长期吃灵芝孢子粉对于更年期的预防与治疗也是大有裨益!

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女人长期吃灵芝孢子粉除了可以延缓衰老让卵巢慢点老,还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外,女人长期吃灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的镇静安神作用和免疫调节作用,也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪,并增强其抵抗力。


女性提前停经,荷尔蒙(雌激素)骤降就无法保护血管、血脂,总胆固醇也随之变多,罹患三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验,科学证实,女人长期吃灵芝孢子粉不仅可调节血压、血脂和血糖,还能保护血管畅通与心脏功能,修护受损之心血管与脑血管,并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。值得一提的是选择灵芝产品时,我推荐芝素堂灵芝孢子粉胶囊,其为泰山赤灵芝精华,有效成分含量更是行业翘楚。也是灵芝行业少数采用植物胶囊制剂的公司,品质有保障。


灵芝在日常饮食中应该怎样食用才能发挥作用呢?一起来了解下吧。

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灵芝炖鸡具有滋补营养,美容养颜的作用,做法:土鸡一只(1000g),灵芝15g,生姜15g,葱10g,精盐3g,味精2g,料酒25g,胡椒粉2g;将灵芝清水洗净,土鸡洗净,剁去脚爪,入沸水锅中去血水,再洗净,剁成块;生姜洗净拍破,葱洗净,切成小段;将鸡肉放入蒸碗内,放入灵芝、生姜、葱、料酒、精盐、胡椒粉,注入清水,用湿绵纸封口,上笼,大火蒸三小时至鸡肉烂即可。取出蒸碗,去掉绵纸,入味精调味即成。


灵芝炖猪蹄是一道传统药膳,属于粤菜系。具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄,经烹制而成的健中安神的保健菜肴。 取灵芝10 克,猪蹄1 只,准备佐料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。将猪蹄去净毛洗净,放入沸水锅焯段时间,捞出洗净。灵芝洗净切片。锅放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸,文火炖至猪蹄熟烂调味,出锅即成。


愿每位女性在品尝美食的过程中,获得滋补保健的效果,容颜永驻!

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